Поиск товара:

Отбеливающие полоски Crest

Это интересно

  • Как правильно ухаживать за полостью рта На Западе гигиена полости рта давно стала неотъемлимым компонентом культуры человека. Ведь регулярная правильная гигиена полости рта на 85-90% обеспечивает здоровье зубов.

    Несмотря на то, что наши зубы и десны созданы природой для выдерживания колоссальной жевательной нагрузки, они очень уязвимы к ежедневному воздействию пищи, которую мы употребляем. Если не проводить гигиену полости рта, человек лишается всех зубов, даже идеальных от природы, в самом молодом возрасте. Кроме того, невылеченные зубы могут стать причиной смертельно опасных осложнений. Все вышесказанное подтверждается грустным примером наших далеких предков, которые не имели ни малейшего представления о гигиене полости рта.

    Археологи при раскопках обнаружили даже у молодых 20-30 летних людей либо полное разрушение, либо тотальное отсутствие зубов в челюстях (адентия). Это доказывает, что преувеличить значение гигиены полости рта невозможно.

    Ошибочно мнение, что гигиена полости рта правильна, если Вы пользуетесь самой лучшей зубной пастой и купили дорогую зубную щетку. Успешной гигиена полости рта будет лишь в том случае, когда она выполняется регулярно и правильно.

    Опять же неправильно думать, что регулярная гигиена полости рта – это уход за зубами только утром и вечером, гигиена полости рта должна выполняться в течение всего дня.

    Итак, правильная гигиена полости рта включает:
    — тщательную чистку зубов с помощью зубной щетки и пасты
    — очищение полости рта после каждого приема пищи
    — уход за межзубными промежутками

    Предпочтительно после каждого приема пищи почистить зубы, но в современных условиях зубная щетка не всегда доступна. Поэтому можно использовать полоскание рта водой, а лучше специальным ополаскивателем для полости рта, если нет и этой возможности нужно воспользоватся жевательной резинкой.

    Под рукой всегда дожна быть зубная нить – это важный компонент гигиены полости рта. Зубная нить вычищает межзубные промежутки от гнилостных остатков пищи, предотвращая развитие кариеса межзубных поверхностей зубов. Зубной нитью пользуются после каждого приема пищи. Правильная гигиена полости рта – экономит колоссальное количество Ваших средств, делает регулярные визиты к стоматологу только профилактическими и всю жизнь сохраняет Ваши зубы и десны здоровыми.

    DentalMechanic.ru
  • Как чистить зубы. Правила ухода за зубами

    Поддержание полости рта в хорошем гигиеническом состоянии возможно лишь при тщательной чистке зубов, основанной на следующих принципах:
    — чистка зубов должна быть регулярной с необходимым для очищения всех зубных поверхностей количеством движений щетки — обучение правилам чистки зубов входит в обязанности стоматолога, без обучения невозможно обеспечить необходимый уровень гигиены полости рта — уровень гигиены полости рта должен контролировать стоматолог

    Чистка зубов состоит из ряда простых элементов, удобных для запоминания и воспроизведения. Существует много различных методов чистки зубов, различающихся между собой характером движений, их последовательностью, порядком очищения зубных поверхностей и др.

    Стандартная методика чистки зубов включает ряд основных движений щеткой, которые очищают различные поверхности зубов. Предварительно необходимо вымыть руки. Затем полость рта необходимо прополоскать водой из-под крана. Зубную щетку тщательно промывают водой. Пасту наносят на всю длину поверхности щетины. Чистить зубы надо по определенной схеме, чтобы добиться более полного очищения. После чистки полость рта снова нужно прополоскать водой для удаления избытка пасты, зубную щетку тщательно промывают и ставят в стакан.

    Самый сложный элемент – непосредственная чистка зубов. Ее можно разделить на несколько типовых движений щеткой для очищения тех или иных зубных поверхностей. Различают скребущие, круговые, подметающие (выметающие) и возвратно-поступательные движения щеткой. Скребущие движения состоят в продвижении щетинного поля щетки вдоль ее длинной оси с нажимом на головку. Возвратно-поступательные движения выполняют аналогично скребущим, но в обоих направлениях (вперед и назад), постепенно передвигая щетку на новые участки зубов. Подметающие движения делают по короткой оси щетиночного поля в направлении щетки от десны к жевательной поверхности зубов. При этом нажим щеткой осуществляют дифференцированно в области зубной поверхности и десны. Круговые движения совмещают с постоянным передвижением щетки на следующий фрагмент зубного ряда.

    Жевательные поверхности зубов очищают с помощью скребущих и возвратно-поступательных движений. Небные и язычные поверхности фронтальных зубов очищаются также скребущими движениями. Вестибулярные, небные и язычные поверхности жевательных зубов обеих челюстей очищают вначале подметающими движениями, которые затем дополняют возвратно-поступательными и заканчиваются круговыми. Губные поверхности фронтальных зубов очищаются подметающими и скребущими движениями.

    Наиболее распространенной ошибкой при чистке зубов является выполнение щеткой различных движений – возвратно-поступательных, скребущих, поперек оси зубов. Это приводит к переносу зубных отложений с одного участка зубного ряда на другой, а также к загрязнению ими межзубных промежутков.

    Чистить зубы обеих челюстей целесообразно по определенной схеме. Например, каждую челюсть делят на шесть фрагментов — по два фронтальных (резцы и клыки), премоляры и моляры справа и слева. Чистку можно начать с вестибулярной стороны моляров справа и слева на верхней челюсти и продолжить до противоположной стороны, затем следует очистить жевательные поверхности зубов и в завершение небную поверхность. Затем в той же последовательности производят чистку зубов нижней челюсти. Каждую поверхность зубов каждого фрагмента челюсти необходимо очищать не менее чем 10 движениями щетки, что в сумме составит 160 движений на каждую челюсть. Следовательно, для очистки обеих челюстей необходимо произвести 320 движений щеткой. Время чистки зубов должно составлять в среднем 2,5 — 3,5 мин.

    Чистить зубы целесообразно дважды в день — утром и вечером. Вечером перед сном чистить зубы необходимо. Однако большинство людей выполняют эту процедуру однократно, чаще всего утром после сна. Нужно знать, что даже интенсивная чистка зубов не обеспечивает удаления зубных отложений с контактных поверхностей и из фиссур. Для очистки межзубных промежутков и контактных поверхностей пользуются зубочистками, флоссами, нитями. Для очистки контактных поверхностей зубов от налета нить длиной 35 — 40 см закручивают вокруг первых фаланг средних пальцев обеих рук. Затем ее фиксируют между большим пальцем правой руки и указательным — левой в области десневой бороздки дистальной поверхности зуба верхней челюсти. При натягивании нити с помощью 6 — 7 движений назад, вперед и вверх удаляют зубные отложения с указанной поверхности. Затем таким же образом осторожными движениями вперед и назад нить через контактный пункт передвигают на медиальную поверхность этого зуба, стараясь не повредить десневой сосочек. После этого нить плотно прижимают к очищаемой контактной поверхности и, делая движения нитью, удаляют зубной налет. После этого через межзубный сосочек нить передвигают к дистальной поверхности соседнего зуба и очищают ее аналогичным способом. Необходимо помнить: нить должна всегда находиться в контакте с поверхностью зуба, чтобы не вызвать повреждения сосочка и десны; ее не следует передвигать с большим усилием. Указанная манипуляция является сравнительно трудной и требует значительных усилий для освоения. Вместе с тем это единственный эффективный метод гигиены контактных поверхностей зубов.

    DentalMechanic.ru
  • Зубные пасты и средства ухода за ротовой полостью Зубная паста специальная лекарственная форма, предназначенная для гигиены полости рта, профилактики и лечения заболеваний. Регулярная и правильная чистка зубов является основой их красоты и здоровья.



    Возможно, формат этой картинки не поддерживается браузером.

    К наиболее распространенным гигиеническим и лечебно-профилактическим средствам ухода относятся пасты, гели и порошки для чистки зубов. Составы средств предназначенных для чистки зубов могут быть различными. Составы должны оказывать хорошее освежающее действие, удалять запахи, очищать зубы и в некоторых случаях оказывать полирующее действие. Абразивное, стирающее действие на твердые ткани зубов должно быть минимальным.

    Лечебно-профилактические средства содержат различные добавки, оказывающие соответственно названию, лечебное и профилактическое воздействие. Состав должен быть нейтрален по отношению к содержимому рта.

    Наиболее часто в настоящее время используются пасты и гели. Зубные порошки встречаются реже.

    Пасты для чистки зубов подразделяют на гигиенические и профилактические, в зависимости от их состава. Лечебно-профилактические пасты могут быть противовоспалительные, противокариозные, отбеливающие, для чувствительных зубов и т.д. в зависимости от добавок.

    Основным наполнителем зубных паст служат абразивные, гелеобразующие и пенообразующие вещества. Для придания пастам приятного вкуса и запаха добавляются различные отдушки, вещества улучшающие вкусовые качества и красители.

    Роль абразивных компонентов заключается в очищающем и полирующем действии. Классическим абразивным веществом является химически осажденный мел. В последнее время широко используются дигидрат дикальцийфосфат, моногидрат дикальций фосфат, безводный дикальций фосфат, трикальций фосфат, пирофосфат кальция, гидроксид алюминия, бентониты, диоксид кремния, силикат циркония, полимерные соединения метилметакрилата. Установлено, что некоторые из этих веществ реагируют с неорганическими соединениями твердых тканей зуба и оказывают положительный эффект на прочность эмали. Наиболее часто в пасте используется не одно абразивное вещество, а их комбинации.

    К пенообразующим средствам относятся поверхностно-активные вещества. От их количества в составе зубной пасты зависят пенящиеся свойства пасты. Пенящиеся пасты оказываются более эффективными по очищающей способности. Они легко вымывают остатки пищи и хорошо очищают зубной налет.

    Гелевые пасты не содержат абразивных веществ. В их состав входят в основном соединения оксида кремния, обработанных специальным образом. Эти пасты не оказывают стирающего действия на зубные ткани.

    Гигиенические зубные пасты предназначены для очищающего и освежающего действия. Лечебно-профилактические пасты должны оказывать действие на твердые ткани зуба или на слизистую оболочку рта.

    Пасты, содержащие настои лекарственных растений, хлорофиллсодержащие вещества, ферменты, минеральные соли и микроэлементы, витамины. Такие пасты предназначены для лечения и профилактики заболеваний периодонта и слизистой оболочки рта и десен.

    Пасты с противовоспалительным эффектом уменьшают воспалительные процессы в полости рта, уменьшают кровоточивость десен, улучшают обменные процессы в слизистой оболочке и тканях периодонта. В некоторые пасты добавляют антисептики. Роль антисептиков как в сохранение зубных паст от размножения в них микробов, так и уменьшение количества микроорганизмов в полости рта. В качестве антисептика чаще всего добавляется хлоргексидин.

    Пасты, содержащие кальций способствуют восстановлению структуры коллагеновых волокон в тканях десны, снижают интенсивность воспалительных процессов, снижают кислотность слюны. В некоторые пасты добавляют минеральные соли. Они оказывают лечебное действие и хорошо очищают полость рта.

    Существуют пасты специально предназначенные для лечения стоматитов.

    Противокариозные зубные пасты должны укреплять минерализованные ткани зуба и предупреждать образование зубного налета или снижать скорость его образования. В их составе содержится фтор, фосфор, кальций и различные антибактериальные средства.

    Пасты, содержащие фтор в большом количестве (более 500ppm) нельзя использовать детям моложе 2 лет, а дети до 6 лет не должны заглатывать такую пасту при чистке зубов. Использование добавок фтора обусловлено его недостатком в воде и пище, но и при избытке фтора может возникнуть флюороз или помутнение эмали. Фосфаты и соли кальция используются в основном с целью укрепления твердых тканей зуба и активации процессов реминерализации. Ферменты, входящие в пасты уменьшают образование зубного налета.

    Гелевые пасты обладают меньшим очищающим эффектом, но их составы могут быть более сложными. В зависимости от состава они могут обладать высоким противокариозным или противовоспалительным эффектом.

    Зубные порошки сейчас почти не применяются. К их отрицательным свойствам относится высокая образивность, слабовыраженное лечебно-профилактическое действие.

    DentalMechanic.ru
  • Зубная нить. Гигиена полости рта Важность зубной нити в том, что она, и только она помогает эффективно очистить межзубные промежутки от остатков пищи. А именно там начинаются заболевания десен. Налёт формируется главным образом на стыке зубов и десен, и между зубами. При чистке щёткой очищается лишь наружная и внутренняя линия дёсен, а зубная нить удаляет налёт в промежутках между зубами, доставая до полости кармана десен, где, больше всего, и размножаются бактерии. Поэтому, ежедневное использование зубной нити - первое условие, препятствующее образованию зубного камня, который ведет к разрушению зубов.

    Зубная нить применяется обычно однократно - вечером, перед сном. Это оптимальный вариант, так как количество бактерий во рту растет в течение сна. Труднее всего заставить пользоваться зубной нитью, если вы не делали этого раньше. А сама манипуляция очищения зубов с ее помощью достаточно проста - отрывают от мотка нить длиной 30 см и наматывают на оба указательных пальца, оставив между ними несколько сантиметров зубной нити, а затем вставляют между зубами.

    Боковая поверхность зуба обрабатывается движениями зубной нити назад и вперед, полностью охватывая зуб и перемещаясь по зубу. Если при движении возникает легкое сопротивление, нить должна легко перемещаться вверх и вниз. Осторожнее всего нужно быть у поверхности десны, чтобы резким движением не поранить ее, хотя кровоточивость десен может и возникнуть при применении зубной нити. Это пройдет через несколько дней, по мере совершенствования навыков.

    И вы, и ваши близкие сразу заметят результат - если зубная нить применяется правильно, то с удаленным налетом предотвращается и неприятный запах, не говоря уже о кариесе и заболеваниях десен.

    Начав использовать зубную нить, вы увидите, что на рынке имеется огромный выбор их различных видов. Основа любой зубной нити - сотни тончайших ниточек, перекрученных между собой.

    Самые качественные зубные нити производят из натуральных шелковых нитей. Более распространены изделия из искусственного волокна - ацетата, капрона или нейлона. Чтобы они не застревали между зубами, их покрывают специальным полимером. Вы увидите, что зубные нити бывают также - смазанные, несмазанные, круглые, плоские, рельефные, губчатые, ароматизированные, фторированные и т.п. Это все замечательно, но лучшая зубная нить должна быть просто удобной и легкой в применении. Чаще всего это плоская, смазанная зубная нить, которая меньше всего травмирует десневые сосочки и хорошо очищает зубы, плотно соприкасающиеся друг с другом. А круглые, рельефные и плетеные зубные нити больше подходят при больших промежутках между зубами.

    Вощеные нити имеют восковое покрытие, которое не дает им разволокняться и рваться, что помогает пользоваться ею в самом начале. Зато невощеные нити тоньше, легче проходят через плотные контакты зубов, и обладают лучшими очищающими свойствами. Это выбор для тех, кто уже имеет большой стаж в уходе за полостью рта с помощью зубной нити. Для усиления защитного эффекта современные зубные нити могут быть пропитаны фторидами и другими веществами, которые укрепляют эмаль зуба и дают лучший профилактический эффект.

    И все же, несмотря на простоту, использование зубной нити, как и многие другие вопросы, требует консультации врача-стоматолога, так как имеется ряд заболеваний, при которых зубной нитью пользоваться не стоит. Например, при активном парадонтозе или парадонтите ваши благие усилия могут закончиться кровотечением, а при кариозных полостях привести к травме зуба или же повредить мосты и коронки.

    DentalMechanic.ru
  • Правильное питание для здоровых зубов Все знают, что зубам требуется уход, тщательная чистка и периодический осмотр у стоматолога. Но если не обращать внимания на свой ежедневный рацион, то такая забота окажется лишь полумерой, которой будет недостаточно для сохранения естественного здоровья зубов.

    Что подразумевают стоматологи под правильным питанием? Прежде всего, не следует забывать о прописных истинах. Вроде бы всем давно известно, что сахар - самая лучшая пища для болезнетворных бактерий, постоянно обитающих в полости рта. Однако подавляющее большинство людей не может отказать себе в удовольствии и периодически балует себя "сладеньким", одновременно "подкармливая" вредные микроорганизмы. Кстати, еще одно вещество - крахмал является близким родственником сахара, поэтому и к нему также следует относиться с осторожностью.

    Не нужно также злоупотреблять излишне кислыми продуктами (цитрусовые, соки), или, по меньшей мере, чистить зубы сразу после них. Именно кислота, вырабатываемая бактериями, растворяет зубную эмаль, и не нужно им в этом помогать. Пресловутый правильный кислотно-щелочной баланс - не рекламная выдумка, а - необходимость.

    Отдельно можно остановится на том, каких продуктов следует избегать после процедур по отбеливанию зубов. Ослепительная белизна улыбки может исчезнуть после употребления чая (особенно - черного), кофе, красного вина, маслин и оливок, кока-колы и прочих газированных напитков, некоторых соков. К этому списку, естественно, добавляем еще и курение.

    С тем, чего нужно избегать, разобрались. А чего следует употреблять больше, чтобы обеспечить зубам необходимый "строительный материал"? Абсолютно необходимая Вашим зубам "троица" - витамин D, кальций и фтор. Кальций - основа всех костей и зубов, витамин D помогает организму правильно его усвоить, а фтор повышает устойчивость зубной эмали к кислотам. Только не стоит увлекаться "фторированием" организма - все хорошо в меру, а избыток этого элемента провоцирует иные заболевания.

    Поэтому отдаем предпочтение не искусственным витаминным комплексам, а натуральным продуктам. В состав диеты "здоровых зубов" обязательно должны входит такие продукты, как: молоко, творог, сыры, овощи (которые можно есть сырыми: капуста, морковь, огурцы), морепродукты, орехи (причем, не жареный арахис, а обычный фундук или грецкий орех), хлеб из муки грубого помола. Вряд ли

    какой диетолог будет возражать против данного набора, независимо от целей диеты, будет ли это профилактика кариеса или устранение лишних килограммов.

    Одним словом, придерживаясь основ правильного питания, отказавшись от сладкого, мучного и жирного, можно не только значительно сократить количество незапланированных визитов к дантисту, но и - укрепить здоровье организма в целом.

    DentalMechanic.ru
  • Все причины повышенной чувствительности зубов Помимо таких очевидных причин повышенной чувствительности, как кариес или выпавшая старая пломба, одна из самых распространенных - это обнажение незащищенного эмалью дентина (внутреннего слоя зуба) у самых корней зубов. Дентин пронизан многочисленными канальцами, наполненными жидкостью, которые идут от поверхности к самой пульпе зуба. По одной из существующих теорий, любой раздражитель, способный привести к движению жидкости в дентинных канальцах, ее расширению или сжиманию, может спровоцировать болевую реакцию нервных окончаний. В нормальном состоянии дентин весь покрыт эмалью, зубным цементом, а снизу - закрыт десневой тканью. Когда защитные слои открывают пище доступ к дентину, тогда и возникает боль. Основные факторы, вызывающих повреждение защиты дентина - это эрозия эмали у корней зубов или опускание(рецессия) линии десен.

    Это, в свою очередь, может быть следствием нескольких причин:

    1. Стирание эмали во время ежедневной чистки зубов.

    Часто стремление хорошо почистить зубы приводит к тому, что пациент постепенно снимает с зуба слой эмали или отодвигает десневую ткань, обнажая чувствительный дентин. Это может случится либо из-за очень жесткой зубной щетки или вследствие применения абразивных зубных паст. Для того, чтобы хорошо отчистить зубы, совершенно не обязательно брать самую жесткую щетку. При правильной процедуре чистки и немного больших затратах времени приемлемый результат достигается даже при помощи самой мягкой щетки.

    Многие "отбеливающие" и "противокаменные" зубные пасты обладают повышенной абразивностью. Они и в самом деле способны помочь в увеличении белизны зубов, но могут привести к истиранию эмали. Похожие проблемы иногда появляются при применении излишне "агрессивных" зубных паст, содержащих отбеливающие химикаты: соду, перекись, пирофосфаты и так далее.

    Таким образом, при обнаружении повышенной чувствительности зубов, попробуйте сменить пасту на две недели и посмотреть на результат. Лучше всего перейти на специализированную пасту - для чувствительных зубов. Обычно это способствует снижению болезненной реакции на внешние раздражители. Также рекомендуется использование фторированных полосканий для рта. Но не используйте специальную пасту более месяца - если в течение этого срока повышенная чувствительность не исчезла, то необходима консультация с врачом-стоматологом.

    2. Опускание (рецессия) десны

    Отделение десны от зуба (рецессия десны) с последующим обнажением дентина часто является следствием пародонтоза и прочих болезней десен. Эту проблему самостоятельно решить невозможно - требуется посещение специалиста.

    3. Неправильное питание

    Считается, что постепенное "растворение" эмали может быть следствием чрезмерного употреблении в пищу продуктов с повышенной кислотностью - яблок, цитрусовых. Таким образом, если зубы пациента предрасположены к повышенной чувствительности, то требуется скорректировать рацион питания.

    4. Бруксизм

    Каковы бы ни были причины бруксизма, это явление также может спровоцировать повышенную чувствительность зубов. Зубы не являются неотъемлемой частью челюсти, а удерживаются на месте миллионами микроскопических связок, которые травмируются при трении, особенно постоянном, зубов друг об друга. Точно также, если бы вы все время выворачивали лодыжку в разные стороны, боль предупредит вас о том, что не все в порядке. Это естественная защитная реакция организма. Кроме того, нервные окончания и кровеносные сосуды, исходящие из корня зуба, повреждаются из-за трения между зубом и лункой.

    5. Большое скопление зубного налета

    Несмотря на то, что кариозная полость в зубе еще не появилась, но повышенная чувствительность зубов в месте скопления зубного налета (особенно - в придесневых областях) может сообщить о том, что кариес уже "на подходе". Требуется более тщательная чистка зубов, возможно - профессиональная (у стоматолога).

    В любом случае, если Вас сильно беспокоит повышеная чувствительность зубов, а вышеперечисленные действия не привели к улучшению ситуации, то следует как можно скорее записаться на прием к дантисту. Ведь боль может быть предупреждением о более серьёзной проблеме с Вашими зубами.

    DentalMechanic.ru
  • Трещины в эмали и повышенная чувствительность зубов Большое количество граждан жалуется на то, что их зубы обладают повышенной чувствительностью и болезненно реагируют на резкую смену температуры или на зубную щетку. О том, как справиться с этой проблемой, рассказывает доктор медицинских наук, заведующая отделением кариесологии и эндодонтологии Центрального Научно-Исследовательского Института Стоматологии Ирина Макеева.

    Сразу нужно оговорить: если человек начал ощущать повышенную чувствительность и его зубы "ноют" по любому поводу, то первое что нужно сделать - это обратиться к стоматологу, потому что причиной такого явления может быть любое серьезное заболевание зубов.

    Защищающая зуб эмаль практически нечувствительна - она не имеет нервных окончаний и состоит, большей частью, из твердого минерала. Соответственно, болезненные явления говорят о том, что либо в эмали возник какой-либо дефект и она больше не защищает внутреннюю часть зуба, либо следует заподозрить заболевание пародонта (оголился корень зуба, который не защищен эмалью). В арсенале дантистов сейчас имеется целый ряд специально созданных для подобных зубов препаратов, позволяющих предохранить ткань зуба от порчи и снизить его чувствительность.

    Но если пока пациент еще не оказался в стоматологическом кресле, можно ли вести борьбу с повышенной чувствительностью зубов? Можно и нужно. При повышенной чувствительности зубов главное требование - тщательно соблюдать гигиену полости рта. Именно микроорганизмы прежде всего являются разрушителями защитной эмали. Как следствие - боль от механических и температурных раздражителей. Это относится не только к зубам - в основе воспалительного процесса в тканях десны также лежит неправильная гигиена.

    Про правильную чистку зубов сказано и написано немало. При повышенной чувствительности зубов лучше использовать мягкую щетку, но при этом делать ею больше чистящих движений, чем при использовании жесткой щетины. Избегайте движений горизонтальных - они травмируют зуб. Вертикальные движения должны идти по направлению от десны к режущему краю зуба.

    При повышенной чувствительности следует с осторожностью подбирать зубную пасту. В данном случае категорически не рекомендуется использовать какие-либо отбеливающие зубные пасты. Они содержат компоненты, усиливающие процессы стирания зубов и агрессивно воздействующие на эмаль. В идеале следует поискать специальные зубные пасты для чувствительных зубов.

    Бывает и так, что сами ткани зуба пациента практически здоровы, но зуб все равно периодически дает о себе знать. Обычно виной тому крошечные трещинки в эмали. Чаще всего к ним приводит частая резкая смена температуры эмали в результате употребления чрезмерно горячей или холодной пищи. Например, привычка лакомится кофе с мороженным.

    Может произойти и механическое повреждение зуба - например, при открывании зубами бутылки или случайным попаданием в пищу песчинок. Будьте поаккуратнее с семечками. Люди обычно расщелкивают семечки одним и тем же зубом. Здесь не избежать механического повреждения, которое вскоре может проявить себя.

    Существует ошибочное мнение, что при повышенной чувствительности зубов не следует много жевать, а лучше употреблять в пищу побольше мягкого, провернутого, перетертого. Это не так. Не отказывайтесь от морковки, яблок и других достаточно твердых овощей и фруктов. Единственная рекомендация при этом такова: если вы, допустим, поели антоновских яблок, не следует сразу чистить зубы, прополощите их, а почистите позже. Воздействие яблочной кислоты на эмаль зубов плюс мгновенное механическое воздействие приведут к ускоренному разрушению зубной эмали.

    Еще одна частая ситуация: увидев, что десна кровоточит, многие тут же перестают чистить зубы. Между тем ткани десны надо тренировать надлежащим образом - по многу раз монотонно и методично проводить по десне мягкой, разумеется, щеткой. И тут уже желательны стимулирующие кровоток тканей десны специальные зубные пасты.

    DentalMechanic.ru